vivid dream ne demek?

Vivid dream terimi, çok canlı veya gerçekçi görünen bir rüya anlamına gelir. Bu tür rüyalar, kişinin zihnindeki birçok farklı unsura dayanabilir ve genellikle hatırlamaları kolaydır. Bazı insanlar sıklıkla canlı rüyalar gördüklerini söylerken, diğerleri nadiren bu tür rüyalar görürler. Çok sayıda faktör, özellikle stres, uyku kalitesi ve diyet, canlı rüyaların görülme sıklığını etkileyebilir. Bazı araştırmacılar, canlı rüyaların kişinin zihinsel sağlığına ve psikolojisine bir işaret olabileceğini düşünmektedir.